Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 49,22g | Prot: 104,75g | Carbs: 76,26g.
Café da Manhã: Chia-Samen, Haferflocken, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Kerrygold Extra Ungesalzen, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Aldi Räucherkäse Schinken, Kaffee mit Milch, Aldi Süssli, DM Bio Weizen Kleie. Almoço: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), K-Classic Hänchenbrust. Jantar: ültje Erdnüsse, Gutfried Geflügelwurst, Barilla Spaghetti N.5, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch. Lanches/Outros: Myprotein Sugar Free Syrup. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamusja
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