Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Gord: 86,18g | Prot: 38,45g | Carbs: 217,94g.
Café da Manhã: Brioche, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Noix de Pécan. Almoço: Pain Complet, Carrefour Tomates Séchées, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Tofu Soyeux Doux, Oranges, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Huile d'Olive, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carottes Cuites, Ail, Topinambour, Nouilles de Riz (Cuites). Jantar: Casino Concassé de Tomates, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Huile d'Olive, Suzi Wan Crème de Coco, Ail, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carottes Cuites, Markal Lentilles Corail Cuites, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Quinoa (Cuit). Lanches/Outros: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous). mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aurélieeee
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