Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2017
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 57,18g | Prot: 76,14g | Carbs: 158,62g.
Café da Manhã: Bonne Maman Confiture Fraises, U Miel de Fleurs, Café, Pain Blanc Grillé. Almoço: Café, Fraises, Lou Pérac Le Bleu de Brebis, Kiwi, Oranges, Oeuf, Rôti de Porc, Pain Blanc. Jantar: Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet, Florette Mesclun, Saumon Cuit, La Fermière Brousse Allegee, Poireau Cuit, Marque Repère Pâte Feuilletée, Petits Pois (Surgelés). Lanches/Outros: Fraises avec le Sucre, Valrhona Chocolat Noir. mais...
|
|
1460 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hyppolitenmieux
|