Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 46,76g | Prot: 96,10g | Carbs: 163,92g.
Café da Manhã: JabuVit Low Carb Müsli, Ja! Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Almoço: Bockwurst, Fix & Fertig Nudeln in Tomatensauce. Jantar: Lindenhof Gouda, REWE Vollkorn Toast , Ei, Maggi Gebratene Nudeln . Lanches/Outros: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharizar
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