Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Gord: 122,36g | Prot: 75,64g | Carbs: 87,03g.
Café da Manhã: МЖК Майонез Московский Провансаль, Яичница, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, МЖК Майонез Провансаль, Кофе (из Молотых Зерен), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Jantar: Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: мой Раф Кофе 450мл, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|