Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Gord: 60,39g | Prot: 63,90g | Carbs: 40,01g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сливки 33%, Шадринск Молоко 7,1%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло. Jantar: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Филе Индейки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Lanches/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. mais...
|
|
2195 kcal
|
Exercício:
Р90Х Back & Biceps - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|