Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2211 kcal
|
Gord: 109,62g | Prot: 108,91g | Carbs: 150,39g.
Café da Manhã: Голубика, Морозко Green Вишня, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Шоколадный Пп-Рулет, Геркулес Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Краб, Булгур. Jantar: Реми Бездрожжевой Хлеб с Семечками, Рыбные Котлеты из Филе Трески, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil. Lanches/Outros: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Клубника, Принцесса Ява Чай Каркаде, Fit Parad Сахарозаменитель, Maxim Кофе Растворимый Японский, Бутерброд с Творогом и Сыром. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mdianav13
|