Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 47,75g | Prot: 66,41g | Carbs: 106,76g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Mamão, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês. Lanches/Outros: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Queijo Minas, Morangos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de juli@na16
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