Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 52,13g | Prot: 61,21g | Carbs: 192,79g.
Café da Manhã: Дикси Груша Конференц, Кофе с Молоком без Сахара, Швейцарский Сыр, Лента Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Шампиньоны, Подсолнечное Масло. Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Jantar: Жаркое из Свинины (Постное), Помидоры, Укроп, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Свекла Вареная, Приготовленный Яичный Белок. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Primfood Халва Самаркандская, Глобус Курага Шоколадная, Шармэль Зефир в Шоколаде, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelgaPskov
|