Jornal de cecilia.gondran, 05 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
96,3 kg Perdidos até agora: 14,7 kg.    Ainda faltam: 36,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

911 kcal Gord: 58,43g | Prot: 42,49g | Carbs: 57,26g.   Café da Manhã:  Café com Açúcar,  Omelete,  Requeijão. Almoço: McDonald's Azeite e Vinagre Balsâmico,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Pepino (com Casca),  Cenouras Cozidas,  Batatas Fritas sem Gordura,  Agrião,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Alface Americana,  Espinafre,  Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira,  Açúcar, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. mais...
Perdendo 1,6 kg por Semana





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