Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 49,78g | Prot: 60,01g | Carbs: 252,76g.
Café da Manhã: Блины, Кофе с Молоком без Сахара, Швейцарский Сыр, Магнит Грейпфрут . Almoço: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Избенка Морс Облепиховый, Гречка Отварная, Помидоры. Jantar: Самбери Халва Самаркандская с Мармеладом, Капуста Белокочанная, Укроп, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Lanches/Outros: Глобус Курага Шоколадная, Дикси Груша Конференц, Грейпфрут, Магнит Банан, Лента Сгущенка Вареная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelgaPskov
|