Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
886 kcal
|
Gord: 52,65g | Prot: 74,60g | Carbs: 27,62g.
Café da Manhã: 乳清蛋白. Almoço: 7-11 凱撒醬, 統一生機 無調味綜合堅果, 牛排（瘦肉）, 生菜. Jantar: 辣椒醬或辣醬, 十全 味噌, 蒟蒻麵, 韓式泡菜, 荷包蛋. Lanches/Outros: 初啼 紅玉生乳捲, 全家 起司魚肉棒, 初啼 帕瑪森起司餅乾. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 誓必會瘦
|