Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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83,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Gord: 38,74g | Prot: 25,61g | Carbs: 63,72g.
Café da Manhã: Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği , Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Salam, Sahanda Yumurta. Almoço: Tereyağı, Bazlama, Kabak Yemeği, Bim Rus Salatası. Jantar: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Ihlamur Çayı, Uludağ Şekersiz Limonata, Binvezir Telli Peynir , Derya Ton Balığı. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizemavsin
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