Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 43,01g | Prot: 48,33g | Carbs: 97,86g.
Café da Manhã: Menemen, Doğal Peynir, Ceviz, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Kırmızı Lezzetli Elma. Jantar: Zeytin, Yurdum Biber Salçası, Kuru Kayısı, Ayçiçek Yağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan. Lanches/Outros: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek, Süt. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de merveerd
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