Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1016 kcal
|
Gord: 45,78g | Prot: 46,01g | Carbs: 107,95g.
Café da Manhã: Салат Овощной с Маслом, Торчин Американская Горчица , Сыр Моцарелла, Алан Сосиски Венские, Омлет с Молоком. Almoço: Вешенки, Огурец (без Кожуры), Лук, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Сыр Моцарелла, Alpro Кокосовое Молоко, Куриное Филе, Barilla Spaghetti Tagliati. Jantar: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Lanches/Outros: Красные Вишни, Чудо Сирочок Персик, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Пряженого Молока, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.korchinska
|