Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 78,66g | Prot: 46,28g | Carbs: 150,83g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Мэри Кекс Шахматный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), ISKA Огурчики по-Дижонски с Мёдом и Горчицей Огурчики, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Almoço: Золотая Долина Клубника Отборная в Легком Сиропе, Рахат Вафли Арахисовые, Bounty Райский Ананас, Угощение Славянки Баклажаны в Аджике, Язык Говяжий Отварной, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе, Брокколи Тушеные. Jantar: Пятерочка Яблоко Голден, Грецкие Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Банан. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|