Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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95,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2405 kcal
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Gord: 112,82g | Prot: 101,03g | Carbs: 189,50g.
Jantar: Grana Padano Grana Padano, Heineken Birra, Nonno Nanni Stracchino, Selex Zuppa Cereali e Legumi, Uovo Fritto. Lanches/Outros: Torta all'acqua, Orzo Perlato (Cotto). mais...
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2907 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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