Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 49,87g | Prot: 91,03g | Carbs: 116,29g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окское Яйцо, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. Almoço: Глобус Сыр Палермо, Barilla Mini Farfalle, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Globus Томаты Черри, Петелинка Куриное Филе. Jantar: Глобус Сыр Палермо, Магнит Помидоры Черри, Залесский Фермер Сливки 10%, Витамин Броколли Капуста Отборная, Мираторг Цветная Капуста, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lanches/Outros: Bruggen Овсянка, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Rondo Конфеты с Арбузом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meistrv
|