Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 68,41g | Prot: 73,30g | Carbs: 97,92g.
Café da Manhã: Шоколадный Круассан, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Кофе. Almoço: Майонез, Чай, Мираторг Чевапчичи , Шампиньоны Гриль. Jantar: Варенье, Простоквашино Творог 5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lanches/Outros: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Фундук Фундук, Банан. mais...
|
|
132 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Abdominal - 5 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de babagrusha
|