Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 73,15g | Prot: 77,85g | Carbs: 161,59g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Лаваш Армянский, Кофе. Almoço: Пискаревский Сметана 15%, Ермолино Блины с Печенью, Fish House Сёмга Холодного Копчения, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Jantar: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Пискаревский Сметана 15%. Lanches/Outros: Пискаревский Сметана 15%, Творог 5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de qti1983
|