|
Интересно по слушать у кого какое соотношение в процентах углеводов, белков и жиров на похудении💜
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Gord: 41,40g | Prot: 64,39g | Carbs: 120,21g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Вьетконг Манго Сушеное, Кофе с Молоком, Геркулес Монастырский. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Jantar: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. mais...
|
peso estável
|