Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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61,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Gord: 113,84g | Prot: 38,57g | Carbs: 197,74g.
Café da Manhã: Noix de Pécan, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Brioche. Almoço: Nouilles de Riz (Cuites), Topinambour, Ail, Carottes Cuites, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Huile d'Olive, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Oranges, Tofu Soyeux Doux, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Carrefour Tomates Séchées , Pain Complet. Jantar: Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Quiche Poireaux. Lanches/Outros: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous). mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aurélieeee
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