Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2258 kcal
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Gord: 79,45g | Prot: 204,68g | Carbs: 182,19g.
Café da Manhã: Trauben, Äpfel, REWE Eiweißbrot, Prozis Peanut Butter Smooth, Knusperone Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, Banane. Almoço: Spaghetti Bolognese. Jantar: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, REWE Eiweißbrot, Ja! Butterkäse. Lanches/Outros: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Weider Gold Whey. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 horas, Apple Health - 20 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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