Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Gord: 84,38g | Prot: 112,04g | Carbs: 131,31g.
Café da Manhã: Кокосовое Масло, Помидоры, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяная Крупа, Березка Сыр Купеческий. Almoço: Виктория Свиная Вырезка, Помидоры, Швейцарский Мангольд, Кальве Соус Цезарь, Рис с Овощами. Jantar: Сава Вяленое Мясо Свинина, Голден Яблоко , ВкусВилл Маракуйя, Простоквашино Кефир 3,2%. Lanches/Outros: Славянка Конфета Золотой Степ, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Творог 5%, Варенье из Смородины, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|