Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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46,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 51,31g | Prot: 86,13g | Carbs: 214,37g.
Café da Manhã: Sant Orsola Confettura Extra di Ciliegie, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Dolce alla crusca d'avena. Almoço: Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Pesca e Amaretto, Deluxe Mostarda, Insalata Mista, Carnitalia Hamburger di Fassona Piemontese. Jantar: Grappa, Caffè Espresso, Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, Melinda Mela, Chiquita Banana, Noberasco Fichi Secchi. Lanches/Outros: Milbona Latte Scremato , Belbake Cacao Amaro in Polvere, Aperol Spritz, Caffè Espresso, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero . mais...
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1654 kcal
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Exercício:
Abdominal - 30 minutos, Limpeza - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 12 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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