Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
89 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2510 kcal
|
Gord: 121,51g | Prot: 66,47g | Carbs: 287,54g.
Café da Manhã: SPAR Изюм Голден, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Almoço: Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное, Prosto Рис Золотистый, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные. Jantar: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Икра Минтая Соленая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке, Большая Чашка Цикорий Классический Растворимый, SPAR Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Наслада Коврижка с Черносливом и Вином, SPAR Ролл с Копченой Рыбой, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Бананы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Большая Чашка Цикорий Классический Растворимый, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Fish House Сёмга Слабосолёная. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|