Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Gord: 58,37g | Prot: 72,06g | Carbs: 195,42g.
Café da Manhã: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сухие Семена Чиа, Наполеон Мой. Almoço: Фермер-Центр.Рф Йогурт Вишня-Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Черемша. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Здоровое Питание Завтраки Сухие Бон Мюсли Мультивитамин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Фермер-Центр Халва Льняная. Lanches/Outros: Фермер-Центр Халва Льняная. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|