|
-1.1👌🏻
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 45,99g | Prot: 85,78g | Carbs: 120,05g.
Café da Manhã: Самбери Сыр Сливочный Микс с Пряностями Охотничий 40%, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Огурец, Ратимир Колбаса Молочная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. Almoço: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , КВЭН Крабовые Палочки Императорские, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Самбери Сыр Сливочный Микс с Пряностями Охотничий 40%, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Огурец, Асто Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vika21212
|