Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 47,00g | Prot: 81,33g | Carbs: 191,68g.
Café da Manhã: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Almoço: Escalope de Poulet, Auchan Sauce Tomate Cuisinée, Parmesan (Râpé), Poivrons Rouges Doux, Pâtes (Cuites), Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Jantar: Pizza au Fromage, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Lanches/Outros: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Lait Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. mais...
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251 kcal
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Exercício:
marche - 23 horas e 45 minutos, Dormir - 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bleuzazou
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