Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Gord: 81,32g | Prot: 144,78g | Carbs: 177,56g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café (Instantâneo), Banana Prata, Ovo (Inteiro). Almoço: Peito de Frango Cru, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Goiaba Vermelha, Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Mãe Terra Semente de Linhaça, Nestlé Iogurte Nesfit, Elegê Leite UHT Integral, Nestlé Iogurte Nesfit , Mamão Formosa, Banana Prata, Profit Creatina, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Farelo de Aveia, Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Mãe Terra Semente de Linhaça. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lih❤
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