|
карантин, дистанционка, сижу и нет сил заставить себя регулярно заниматься...
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Gord: 53,01g | Prot: 114,87g | Carbs: 158,44g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Клубничный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Овсяноблин. Almoço: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Jantar: KDV Батончик Bonfetti, Мандарины, Махеевъ Джем Клубничный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Овсяноблин на Кефире, Овсяноблин, Брокколи, Яйцо (Целое). Lanches/Outros: Heinz Соус Вишнёвый, Красная Цена Творог 1,8%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|