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Und das trotz Pizza und Wein gestern. 🎉🥳
Mal schauen ob und wann ich die 60 Kilo erreiche....
Hoffe ihr hattet einen guten Wochenstart!?
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61,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 71,14g | Prot: 74,40g | Carbs: 130,60g.
Café da Manhã: Hallo Pizza Salat Nizza. Almoço: Heißer Kakao . Jantar: Weizenbrötchen, Maggi Lauch Cremesuppe. Lanches/Outros: Corny Free Haselnuss, Ja! Erdnüsse Pikant Gewürzt, Gletscherkrone Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Rote Paprika, Radieschen, Müller Power Corner Mandel + Banane. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tahin88
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