Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Gord: 20,15g | Prot: 68,79g | Carbs: 75,55g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Integral, Nestlé Nesfit & Frutas. Almoço: Cenouras, Alface, Filé de Frango Grelhado, Batata Bolinha. Jantar: Carne Moída Refogada, Pão Integral. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Cereal Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lipentelhao
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