Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 80,18g | Prot: 106,04g | Carbs: 52,53g.
Café da Manhã: Caffeine Army SuperCoffee. Almoço: Vila Oliva Uva Passa Branca sem Sementes , Heinz Maionese, Cenouras, Vagem Cozida, Maçã Verde, Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gema de Ovo Cozida. Jantar: Queijo Meia Cura, Peito de Frango, Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Farinha de Amendoas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Farelo de Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Nescafé Tradicional, Molico Leite Desnatado em Pó. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpbp
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