Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 43,41g | Prot: 69,72g | Carbs: 109,23g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Buah Pir, Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak, Soto Daging. Jantar: Martabak Manis, Tempe Orek, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rempeyek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel. Lanches/Outros: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de liena ox
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