Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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82,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Gord: 146,74g | Prot: 109,66g | Carbs: 100,82g.
Café da Manhã: La Serenísima Queso en Fetas Danbo. Almoço: Cerdo Asado, Hellmann's Mayonesa Clasica, Ideal Aceite de Girasol, Palta, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Jamón Cocido, Queso Ricotta, Purisima Leche en Polvo Entera, Orieta Mermelada de Frutilla, San Ignacio Queso Crema, Quaker Galletas de Avena con Manzana. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Gracias! Recién es mí primer mes... Así que, falta un largo trayecto.
04 mai 20 por membro: vmotion
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Histórico de Peso de vmotion
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