Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
|
81 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Gord: 82,94g | Prot: 73,10g | Carbs: 157,17g.
Café da Manhã: Русская Печь Печенье Демидовское, Кофе с Молоком, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Опята, Запеченный Картофель, Юг Руси Хлеб Монастырский, Пискаревский Сметана 20%, Прайм Стар Сицилийский Овощной Суп с Перловкой. Jantar: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, ВкусВилл Тесто Слоеное Дрожжевое, Котлеты из Говядины. Lanches/Outros: Schogetten Белый Шоколад, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Егорьевская Фабрика Балык Свиной с/К, Вино Сухое. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erika.Mirabilis
|