Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3186 kcal
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Gord: 112,30g | Prot: 104,59g | Carbs: 442,37g.
Café da Manhã: Sadia Pizza Portuguesa, Margarina, Pão, Café com Leite Desnatado. Almoço: Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Pureza Refrigerante de Guaraná, Pizza Portuguesa. Jantar: Sopa de Feijão. Lanches/Outros: Bauducco Colomba Pascal, Pão com Manteiga, Café com Leite Desnatado. mais...
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3641 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Trabalho - 7 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alesm08
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