Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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56,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 60,91g | Prot: 52,80g | Carbs: 140,56g.
Café da Manhã: Rozijnen (zonder Pit), Tahin, Everyday Havermout, Everyday Magere Melk, Koffie. Almoço: Olijfolie, Hardgekookt Ei, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Minestronesoep. Jantar: Tomaten, Olijfolie, Groene Paprika, Hardgekookt Ei, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla, Sinaasappelen, Delhaize Knolselderblokjes. Lanches/Outros: Frisco, Hazelnoten, Gedroogde Abrikozen, Pindakaas, Kiwi. mais...
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1379 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lissy0
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