Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 58,22g | Prot: 120,68g | Carbs: 59,59g.
Café da Manhã: Aldi Räucherkäse Schinken, Chia-Samen, Haferflocken, Kaffee mit Milch, Aldi Süssli, DM Bio Weizen Kleie. Almoço: Spiegelei ohne Fett, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Purland Hamburger Vom Rind, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Jantar: K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art, Myprotein Peanut Butter, Kaffee mit Milch, Aldi Süssli, Almare Wildlachsfilet Le Lorient. Lanches/Outros: Myprotein Sugar Free Syrup, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Grapefruit, Kaffee mit Milch, Aldi Süssli. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mamusja
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