Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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61,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Gord: 95,35g | Prot: 43,46g | Carbs: 260,30g.
Café da Manhã: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Brioche. Almoço: Bjorg Soja Cuisine, Oranges, Huile d'Olive, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Olives Noires, Radis. Jantar: Sunny Via Sirop d'agave, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Mâche, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Gerblé Levure Diététique, Isio 4 Huile, Fraises, Wheaty Faux-Mage Classic, Olives Vertes, Casino Concassé de Tomates, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Bjorg Tofu Fumé, Champignons, Auchan Pâte à Pizza. Lanches/Outros: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous). mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 21 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 24 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aurélieeee
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