Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Gord: 97,62g | Prot: 100,27g | Carbs: 176,41g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Маска, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Сахар, Nordic Каша 4 Злака. Almoço: Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Простоквашино Сметана 15%, Ikea Борщ с Курицей, Куриное Филе. Jantar: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Russian Performance Standard Казеиновый Протеин , Пахлава. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adrenalinka606
|