Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 117,10g | Prot: 57,81g | Carbs: 27,07g.
Café da Manhã: Кокосовое Масло, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, La Pina Арахисовая Паста, Олейна Подсолнечное Масло , Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Ашан Сыр Российский 50%. Jantar: La Pina Арахисовая Паста, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Капуста Белокочанная. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксю.0_0
|