Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 56,22g | Prot: 90,99g | Carbs: 130,03g.
Café da Manhã: Мясновъ Долма из Говядины, Мясновъ Долма из Говядины, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Паста, Петелинка Куриное Филе. Jantar: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Дайкон, Оливковое Масло, Морковь. Lanches/Outros: Банан, Parmalat Молоко 0,5%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 22021991
|