Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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99,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Gord: 60,56g | Prot: 83,58g | Carbs: 211,35g.
Café da Manhã: Becel Vital, Dulano Lachsschinken, Wiltmann Edel Salami, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Waldbeeren, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Edeka Mehrkornbrot. Almoço: Alnatura Agaven Dicksaft, Erdbeeren, Milbona Quark 20%, Linsensuppe. Jantar: miree mit Wildem Bärlauch, Gurke (mit Schale), Edeka Mehrkornbrot, Gut & Günstig Edel Salami, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Becel Vital, Tomaten. Lanches/Outros: Mucci Mini Mix. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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