Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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93 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 64,23g | Prot: 52,61g | Carbs: 87,87g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе с Молоком, Творожные Оладьи. Almoço: Творожные Оладьи, Хлеб Бородинский, Грабли Щи из Свежей Капусты с Грибами . Jantar: Морковь, Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Всмятку. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alekseevninamarina
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