Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Gord: 64,33g | Prot: 69,80g | Carbs: 133,44g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Шампиньоны Гриль, Ермолино Сосиски Молочные, Шампиньоны Гриль. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Новые Продукты Хрумстик с Кокосовой Стружкой , Оливковое Масло, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lanches/Outros: Жареное Филе Свинины, Семена Льна, Кефир 1%, Lifely Крекер, Три Корочки Сухарики, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annakiss13
|