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So langsam sieht es ja mal wieder besser aus😍😍 ich hoffe das bleibt so. Wollte schon Pause machen
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75,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Gord: 21,64g | Prot: 69,36g | Carbs: 109,69g.
Café da Manhã: Bio Haferflocken Zart, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß . Almoço: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, REWE Passierte Tomaten, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Jantar: Karotten, BBQ Hähnchen-Grillies Joghurt-Paprika. Lanches/Outros: Wintertraum Knusper Krokant Nugat. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de _carina_16
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