Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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581 kcal
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Gord: 16,16g | Prot: 37,39g | Carbs: 57,54g.
Café da Manhã: Активия Йогурт Натуральный, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из цветной капусты. Jantar: Рыба на Гриле, Canti Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Белая Долина Кефир 0,1%. mais...
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718 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 14 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadyakhudina
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