Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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44 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 35,44g | Prot: 84,05g | Carbs: 128,10g.
Café da Manhã: 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）, 牛腱, 豆沙包. Almoço: 鳄梨/牛油果, 牛腱, 白斩鸡. Jantar: 牛奶, 菜心, 三文鱼刺身, 凉面. Lanches/Outros: 圣女果, 绿豆糕. mais...
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1326 kcal
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Exercício:
Shapemaker - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 解不了的方程式
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